Liečivo je formulované tak, aby riešilo konkrétny príznak a je navrhnuté tak, aby v tele pôsobilo určitým spôsobom. Lieky sú dodávané so zoznamom upozornení a možných vedľajších účinkov.
Keďže zázvor má liečivé vlastnosti, niektoré lieky s ním nie sú vhodné. Aby ste predišli akýmkoľvek rizikám a vedľajším účinkom, prečítajte si upozornenia a informujte sa čo najviac pre vlastnú bezpečnosť.
Zázvor je prirodzené riedidlo krvi a znižuje krvný tlak; tiež reguluje hladinu cukru v krvi (1). Užívanie spolu s liekmi, ktoré sú určené na rovnaký účinok, môže mať priveľa pozitívnych účinkov. Preto by sa zázvor nemal užívať s antikoagulanciami, betablokátormi, aspirínom alebo inzulínom.
Zoznam liekov, o ktorých je známe, že negatívne interagujú so zázvorom, nájdete tu.
3. Tehotenstvo
Zistilo sa, že čaj zo zázvorového koreňa na začiatku tehotenstva zmierňuje nevoľnosť a vracanie. Po prvom trimestri by sa však zázvorový koreň mal užívať zriedkavo vo veľmi malých dávkach (ak vôbec), pretože môže vyvolať kontrakcie maternice (2). To môže následne viesť k predčasnému pôrodu alebo potratu.
Na druhej strane to môže byť užitočné, keď už uplynul dátum pôrodu a ste pripravení stretnúť sa so svojím drobčekom osobne.
4. Podváha
Vysoký obsah vlákniny v koreni zázvoru pomáha pri presúvaní potravy tráviacim systémom a ďalšie zlúčeniny v koreni môžu zvýšiť metabolizmus a podporiť chudnutie.
Náhrady zázvoru
Ak sa nachádzate v jednej z týchto kategórií, existujú aj iné koreniny, ktoré môžete použiť pre chuť a/alebo liečivé vlastnosti.
Pre chuť skúste nahradiť papriku (sušené mleté papriky) celými paprikami – buď kajenským alebo sladkým, v závislosti od vašej chuti.
Paprika sa vyskytuje v rôznych odrodách s chuťou od miernej až po pálivú. Obsahuje všetky živiny celej papriky a je veľmi všestranná v kuchyni.
Paprika má vďaka významnému množstvu železa, vitamínov A, B6 a E veľa čo ponúknuť. Navyše, jedným z antioxidačných fytonutrientov v paprike je kapsaicín, protizápalová látka známa pre hojenie tráviaceho systému.
Môžete tiež vyskúšať kardamóm s jeho bohatou slanou chuťou, výživnými a podpornými účinkami. Kardamóm neutralizuje kyseliny, pomáha tráveniu a skvele chutí v káve.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
