1. Szegfűszeg mézzel : Nyugtatja a torokfájást és a köhögést
Recept
1 csésze víz
5 szegfűszeg
1 evőkanál tiszta méz
Opcionális: egy kevés citromlé
Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a szegfűszeget, és főzzük 3 percig. Kapcsoljuk le a tűzhelyet, fedjük le, és hagyjuk ázni 10 percig. Szűrjük le, és adjuk hozzá a mézet .
Használati utasítás
Naponta 1 vagy 2 alkalommal fogyasszon egy meleg csészével.
Előnyök
Csökkenti a torokfájást
Enyhíti a száraz köhögést
Antibakteriális hatású
Enyhíti az influenzával kapcsolatos irritációkat
2. Fokhagymás gerezd: Küzd a fertőzések ellen és csökkenti a koleszterinszintet
Recept
1 zúzott gerezd fokhagyma
4 gerezd
1 csésze víz
1 evőkanál méz (opcionális)
Használati utasítás
Hetente 3 alkalommal éhgyomorra fogyassza.
Előnyök
Csökkenti a baktériumok és vírusok számát
Javítja a vérkeringést
Tisztítja az artériákat
Csökkenti a rossz koleszterinszintet
3. Szegfűszeg gyömbérrel (emésztőrendszer): Javítja az emésztést és csökkenti a hányingert
Recept
1 teáskanál reszelt gyömbér
5 szegfűszeg
1 csésze víz
Forraljuk a szegfűszeget 4 percig. Kapcsoljuk le a tűzhelyet, adjuk hozzá a gyömbért, és hagyjuk ázni 10 percig. Szűrjük le.
Hogyan kell bevenni: Étkezés után vegye be.
Előnyök
Csökkenti a puffadást
Megelőzi a hányingert
Enyhíti a görcsöket
Javítja az emésztést
4. Szegfűszeg tejjel: Erősíti az immunrendszert és javítja az alvást
Recept
1 csésze langyos tej
3-4 szegfűszeg
1 csipet fahéj (elhagyható)
1 teáskanál méz (elhagyható)
Melegítsük fel a tejet forrás nélkül, adjuk hozzá a szegfűszeget, és hagyjuk ázni 10 percig. Fogyasztás előtt távolítsuk el a szegfűszeget.
Hogyan kell bevenni: Vegye be 20 perccel lefekvés előtt.
Előnyök
Ellazítja az idegrendszert
Elősegíti a mély alvást
Erősíti az immunrendszert
Oldja a stresszt
5. Szegfűszeg fahéjjal: javítja a megfázást és növeli az energiát
Recept
1 fahéjrúd
5 szegfűszeg
1 csésze víz
Hogyan kell bevenni
Naponta 1-2 alkalommal megfázás esetén.
Előnyök
Csillapítja a torlódást
Növeli az energiaszintet
Csökkenti az influenzaszerű tüneteket
Javítja a vérkeringést
6. Kurkumás szegfűszeg: védi az agyat és csökkenti a gyulladást
Recept
1 teáskanál kurkumapor
4 szegfűszeg
1 csésze víz
Méz ízlés szerint
Forraljuk a szegfűszeget 5 percig, vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a kurkumát, és keverjük jól össze.
Fogyasztási mód
Naponta 1 csészényi fogyasztása 7 napon keresztül.
Előnyök
Csökkenti a gyulladást
Erősíti a memóriát
Védi az idegsejteket
Küzd a szabad gyökök ellen
Most pedig következzen a 6 új recept (összesen 12)
7. Szegfűszeg citrommal: influenza, nyák és orrdugulás ellen
Recept
