Ez a csirkeszalma krém receptje nagyszerű lehetőség arra, hogy otthon, a kicsi születésnapi partiján és sok más alkalommal szolgálja fel barátait. Könnyű elkészíteni, szuper gazdaságos és szuper jó ízű. Mindenki szeretni fog!
Reklám
Egy ízletes recept elkészítése még soha nem volt ilyen egyszerű! Megmutatom az összes hozzávalót és a lépésről lépésre szóló utasításokat, hogy ezt a finom finomságot felvehesse az étlapjára. Biztos vagyok benne, hogy mindenki imádni fogja, nem marad semmi az asztalon. Kövesse az alábbi utasításokat, és nem tévedhet. Ezután tudassa velünk véleményét és testreszabási tippjeit.
Reklám
Hogyan készítsünk krémes csirkét
Ennek a receptnek az elkészítése szuper egyszerű, meglátod! Ehhez a recepthez egyszerű és olcsó összetevőket használnak, ami kiváló költség-haszon előnyt jelent az elkészítéséhez. Kezdésként a következő összetevőkre lesz szükségünk: főtt és feldolgozott csirkemell, csirkefőző húsleves, paradicsom, hagyma, fokhagyma, olívaolaj, petrezselyem, krémsajt, kukoricakeményítő és parmezán. Az első lépés a csirke megpárolása a fokhagymával, hagymával és paradicsommal, majd hozzáadjuk a főzőlevest és a kukoricakeményítőt. Ha besűrűsödik, hozzáadjuk a krémes krémsajtot és az apróra vágott olajbogyót, és készen állsz egy finom krémcsirkét készíteni, hogy megtöltsd a szívószálakat!
Reklám
Krém csirke recept Hozzávalók
1 főtt és feldolgozott csirkemell
1 csésze csirke főző húsleves
1 darabolt paradicsom
1 közepes hagyma, apróra vágva
2 zúzott fokhagymagerezd
3 evőkanál olívaolaj
3 kanál apróra vágott petrezselyem
1 pohár krémes krémsajt
1 evőkanál kukoricakeményítő
szeletelt zöld olajbogyó (ízlés szerint)
só és fekete bors (ízlés szerint)
1 csomag szívószál
Reklám
Elkészítési mód
Egy serpenyőben olívaolajjal pároljuk meg a fokhagymát, a hagymát és a paradicsomot.
Ezután hozzáadjuk a feldolgozott csirkét, és pár pillanatig pároljuk.
Sóval, fekete borssal és apróra vágott petrezselyemmel ízesítjük.
Hozzáadjuk a csirkefőző húslevesben feloldott kukoricakeményítőt, és folyamatosan keverjük, amíg besűrűsödik.
Kapcsolja ki a hőt, adja hozzá a krémsajtot és a szeletelt olajbogyót, és jól keverje össze.
Ha kihűlt, használja a csirkeleves tejszínt, hogy megtöltse a szívószálakat és élvezze!
Reklám
HOGYAN LEHET EGY NORMÁL RECEPTET EGÉSZSÉGES ÉS TÁPLÁLÓ RECEPTTÉ ALAKÍTANI?
A szokásos recept egészségessé alakítása kihívásnak tűnhet, de van néhány egyszerű helyettesítés, amellyel egészségesebbé és táplálóbbá teheti receptjeit.
Az egyik első dolog, amit megtehetsz, hogy a fehér lisztet teljes kiőrlésű liszttel vagy zabliszttel helyettesíted. Ezek a lisztek több rostot és tápanyagot tartalmaznak, mint a fehér liszt, ami azt jelenti, hogy egészségesebbek és több jóllakottságot biztosítanak.
Ha a recept teljes tejet ír elő, helyettesítheti a sovány tejet vagy a mandulatejet. A teljes tej több zsírt és kalóriát tartalmaz, mint a sovány tej, és a mandulatej laktózmentes lehetőség az intoleranciában szenvedők számára.
Reklám
Egy másik egyszerű helyettesítés a cukorról a természetes édesítőszerekre, például mézre vagy barna cukorra való átállás. Ezek az édesítőszerek egészségesebbek, mint a finomított fehér cukor, mert több tápanyagot tartalmaznak, és alacsonyabb a glikémiás indexük.
Ha a recept olajat vagy vajat ír elő, helyettesítheti a kókuszolajat vagy az olívaolajat. Ezek az olajok egészségesebbek és jó zsírokat tartalmaznak a szervezet számára.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
